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国内知名医学专家“零距离”教您如何保护颈椎

发布时间:2017-4-10 10:00:07   点击:次

清晨,惠州市第一人民医院的门诊大厅人山人海,是什么活动吸引了这么多人?原来,4月8日,“广东省医学学术直通车——— 脊柱外科学惠州行”暨“挺起脊梁、放飞梦想”关爱脊柱健康大型义诊咨询活动在这隆重举行。专家表示,由“手机控”带来的脊柱问题日益凸显,“微信脖”或 “手机脖”已成为新一代人全球性疾病。

 

                                         义诊现场

市第一人民医院副院长、骨科主任孙春汉介绍,脊柱相关疾病呈逐年上升趋势,而发病年龄呈下降趋势,其中20岁以上30岁以下的患病人群占30%以上。该院每天接诊的颈椎病患者中,有一半是“低头族”,以年轻人居多。“人体正常的颈椎呈前弓形,长时间低头或者保持一个姿势可能造成颈椎弧度弯曲变直,甚至成为反弓形。年轻人过度依赖手机、iPad、电脑等电子产品,长期保持低头的不良姿势对颈椎损伤很大。”孙春汉建议,及时纠正不正确的坐姿,经常参加体育运动,不要长时间与电子产品为伴。

 

                                    孙春汉副院长为市民义诊

 

                                        南方医科大学南方医院陈建庭教授

广东省医学会脊柱外科学分会主任委员、 南方医科大学南方医院脊柱骨科主任希望长期伏案工作、学习的朋友每隔一个小时就应该起来活动10—15分钟,平时可以多参与有益身心的户外活动,譬如晒太阳、散步等,养成良好的生活习惯。另外,他表示,这种大型学术直通车活动已在省内各地开展,选择合作的都是各地区技术处于领先水平的医院,而惠州行则只选择了市一院。

义诊现场,一位老年患者高兴地前来与笔者说:“在报纸看到南方医院的瞿东滨教授会来,我连忙从博罗赶来,2007年因为颈椎的毛病,疼痛得让我无法行走,只能卧床,他为我做了颈椎的手术,效果很好,感谢他给我第二次生命!这次,我因为长期抱孙子肩膀有些问题,特地来看看,这义诊太有意义了!”

参加义诊的市民中,我们看到了一些严重得坐着轮椅或跛足前来的,他们都得到了专家们的耐心释疑。花甲之年的李奶奶,是这次义诊中最早到的患者,她因为腰椎管狭窄,一走路就会感到脚疼痛,孙春汉给她悉心地进行着健康指导,让她愁闷的心情瞬间获得缓解。还有不少手术后的患者,其中一位中年男子趁着这个机会前来复诊,握着孙春汉的手连连道谢,笑容满面地说:“谢谢你让我不再被病痛折磨,谢谢你们周末还来为大家看病!”

                 

义诊后,南方医科大学南方医院脊柱骨科主任医师杨德鸿教授围绕《骨质疏松预防及治疗》进行了健康讲座。他指出,骨质疏松既是一个病理过程,也是一个自然老化的过程,只要寿命足够长,谁都躲不过,其预防和治疗的主要目的是防止骨折发生而导致的生命短缩和生存质量的下降。适当的运动(包括肌肉的强化训练、一定的负重锻炼)以及营养均衡、避免不健康生活方式、找到危险因素、遵医治疗等都是做好防治的必要方法。

 

据悉,本次活动由省医学会、省医学会脊柱外科学分会主办,南方医科大学南方医院、市第一人民医院协办。此次活动除了义诊、健康教育、学术交流外,还计划在市第一人民医院建立脊柱病诊疗协助中心。

 

 

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